Shiatsu (letterlijk: druk met de vingers) is een Japanse vorm van acupressuur, of drukpuntmassage. Door middel van stabiele druk op delen van het lichaam wordt getracht meridianen (energiebanen) in het lichaam te beïnvloeden. Druk wordt gegeven met vingers, handen, ellebogen, knieën en voeten. Doel is de energetische balans te herstellen in het lichaam. Door het zelfgenezend vermogen van de persoon aan te spreken, dient shiatsu als een hulpmiddel om evenwicht in lichaam en geest te verkrijgen.
Een verstoorde balans kan zich op allerlei manieren uiten in klachten als:

• Hoofdpijn;
• RSI;
• Slaapklachten;
• Vermoeidheid;
• Spijsverteringsklachten;
• Nekpijn;
• (lage) rugpijn;
• Gewrichtsklachten;
• Eetstoornissen;
• Stress;
• Emotionele klachten.

Shiatsu wordt niet alleen aangesproken om klachten te verhelpen, maar kan ook uitstekend preventief werken. Voorkomen is beter dan genezen. Ook kan Shiatsu ondersteunend werken, bijvoorbeeld bij zwangerschap. Shiatsu herstelt de energie en stimuleert de persoon positieve aandacht aan zichzelf te schenken.

De behandeling

Lichaam en geest worden langzaam in een ontspannen toestand gebracht, waarna er met drukpuntmassage op zoek wordt gegaan naar de meridiaanpunten (tsubo's) die kunnen helpen het balans te herstellen.
Na de behandeling voelt ieder persoon zich anders, maar vaak wordt opgemerkt dat men zich wat lichtjes in het hoofd voelt. Drink in ieder geval voldoende water, of een kopje thee, na de behandeling.